اهن2

• علایم کمبود اهن چیست؟
• 
  
• ضعف
• رنگ‌پریدگی پوست
• خستگی زیاد (چرا همیشه احساس خستگی میکنم؟ علت آن می‌تواند فقر آهن باشد.)
• تنگی‌نفس، درد در قفسه سینه و ضربان قلب سریع
• سردشدن دست و پاها
• سرگیجه، سردرد یا سبکی سر
• شکنندگی ناخن‌ها
• کاهش اشتها در نوزادان و کودکان
• التهاب زبان
• هوس‌ غذایی غیرعادی مثل هوس خاک، نشاسته یا یخ
• ریزش مو

جدی بگیرید اخه بیشتر بیماری ها از ایناست

1. خارش پوستی،
2.  خستگی،
3. رنگ پریدگی،
4. کم اشتهایی،
5. کاهش توان تمرکز،
6. کاهش هوشیاری،
7. کمبود هموگلوبین (در آزمایش خون مشخص می شود)،
8. کاهش توان یادگیری،
9. سردی دست ها و پاها،
10. فروبردن زبان،
11. سردرد،
12. ریزش مو،
13. سرگیجه،
14. ناخن های شکننده،
15. تنگی نفس،
16. تپش قلب، یا تپش قلب نامنظم،
17. خستگی عمومی
18. درد سینه.